Jangan Dibuang Dulu! Ini Dia Manfaat Dari Kulit Pisang

Selain buahnya yang memiliki banyak manfaat ternyata kulit pisang juga memiliki manfaat juga loh!1 min


0

Apakah kamu suka makan buah pisang? Jika iya, biasanya setelah kamu makan pisang, apa yang biasanya kamu lakukan dengan kulitnya? kamu, dan mungkin sebagian besar orang di dunia biasanya akan membuangnya karena menganggap kulit pisang tidak ada gunanya.

Tapi apakah kamu tahu, selain buahnya yang memiliki banyak manfaat ternyata kulit pisang juga memiliki manfaat juga loh, mau tau apa saja manfaatnya? Berikut ini beberapa manfaat dari kulit pisang.

Mengandung Vitamin A Dan Lutelin

Kulit pisang ini diketahui mengandung vitamin A dan lutein, yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Vitamin tersebut juga bisa membantu mencegah katarak dan penyakit mata akibat penuaan, degenerasi makular.

Dapat Memperbaiki Mood

Kandungan lain yang terdapat dalam kulit pisang adalah triptophan dan peningkat hormon serotonin yang bisa memperbaiki mood. Kadar kedua zat tersebut dapat meningkat saat pisang sudah matang.

Sumber Potasium Dan Antioksidan

Buah pisang terkenal sebagai sumber potasium. Dan ternyata, mineral itu banyak terdapat di dalam kulit pisang. Potasium akan berpadu dengan sodium untuk keseimbangan cairan dan elektrolit, mengatur denyut jantung, dan melindungi tubuh dari penyakit jantung.  Konsentrasi antioksidan juga cukup tinggi di dalam kulit pisang. Seperti diketahui, antioksidan bisa membantu mencegah kanker.

Dapat Membantu Program Diet

Kulit pisang juga mengandung serat yang larut dan tidak larut dalam air. Manfaatnya adalah memperlambat pencernaan dan membuat rasa kenyang lebih lama. Keduanya sangat penting jika Anda ingin menurunkan berat badan.


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

Bangga Bangga
0
Bangga
Keren Keren
0
Keren
Lucu Lucu
0
Lucu
Sedih Sedih
0
Sedih
Wow Wow
0
Wow
Marah Marah
0
Marah
Takut Takut
0
Takut
Anisa

Legend

Dududududududu :D

Comments

comments

0 Comments

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format