21 January 2018

Inilah Waktu Terbaik Untuk Minum Teh

Bantu kami membuat situs ini menjadi lebih baik.

Dengan menonaktifkan AdBlock atau aplikasi-aplikasi sejenis yang mampu memblokir iklan, kamu sudah membantu kami untuk tetap membuat konten-konten di website ini terus update.

Untuk selengkapnya, baca artikel kami berikut ini: Suka Artikel Kami? Tolong Matikan AdBlock Anda Untuk Makintau

Teh merupakan minuman paling populer di dunia, hampir semua orang di dunia pasti pernah dan suka meminum teh. Selain memiliki aroma dan rasa yang nikmat, teh juga dipercaya memiliki banyak manfaat.

Ada banyak sekali manfaat teh yang dapat kita dapatkan dengan meminum teh. Secangkir teh hangat yang diminum di pagi hari juga dipercaya bisa memperbaiki mood, apalagi jika aroma teh tersebut sangat kuat, maka khasiatnya dipercaya semakin meningkat.

Namun, banyak yang bertanya-tanya dan penasaran, memang kapan waktu yang tepat untuk meminum teh? Inilah waktu-waktu yang tepat dan terbaik untuk meminum teh seperti yang dilansir dari situs CNN Indonesia.

Sebelum Olahraga

Bagi para penggila olahraga, teh yang cocok diminum sebelum berolahraga adalah teh adas. Alasannya, teh adas mengandung minyak esensial yang bisa menyeimbangkan mood dan membuat tubuh siap melakukan kerja fisik yang berat.

Pagi Hari

Banyak orang yang lebih menyukai memulai pagi dengan kopi sebagai ‘tendangan adrenalin’, namun untuk para penyuka teh, campuran ginseng bisa jadi pengganti kafein. Di Korea Selatan, ginseng dikenal sebagai tanaman herbal yang mampu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Di sisi lain, ginseng juga bisa memperbaiki metabolisme tubuh.

Setelah Makan

Menyesap teh hangat usai makan adalah hal yang menyenangkan, namun teh yang punya manfaat terbaik bagi tubuh usai mencerna makanan berat adalah teh hijau.

Bukan hanya menenangkan mood berkat aromanya, teh hijau juga mengandung senyawa katekin yang bisa meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak. Oleh karena itu, teh ini diklaim bisa membantu menurunkan berat badan dan baik bagi kesehatan.

Teh lain yang juga bagus disesap usai makan adalah teh hibiscus. Mirip dengan teh hijau, teh hibiscus memperlambat penyerapan lemak oleh tubuh dan bisa mencegah terjadinya stroke dan serangan jantung.

Siang Hari

Usai makan siang adalah ‘jam berbahaya’ bagi mereka yang bekerja di kantor, di waktu ini, kantuk rawan menyerang dan bisa menurunkan produksi. Teh licorice bisa jadi solusi. Rasanya yang unik akan membantu meningkatkan energi.

Jenis lain yang juga cocok diminum di siang hari adalah teh oolong. Teh ini juga kerap disebut sebagai ‘kopinya teh’ karena memiliki kandungan kafein yang tinggi.

Usai Bekerja

Penat bekerja ataupun rasa lelah melawan kemacetan bisa dihilangkan dengan secangkir teh peppermint. Kandungan mint dalam teh ini bisa membuat otot-otot yang tegang menjadi santai. Aromanya yang segar juga bisa membersihkan pikiran dari hal-hal negatif.

Sebelum Tidur

Tahukah kamu, teh juga bisa meningkatkan kualitas tidur. Teh chamomile adalah pilihan tepat sebelum tidur karena selain membantu memunculkan kantuk, chamomile juga membuat pikiran secara umum lebih tenang, sehingga tidur jadi lebih nyenyak.

Silakan tulis komentar Anda...