24 October 2017

Kenapa Badan Tetap Kurus Meski Sudah Banyak Makan?

Banyak orang gemuk yang ingin memiliki bentuk tubuh ramping dan lebih kurus, tetapi sebaliknya, ada juga orang yang memiliki tubuh kurus ingin terlihat gemuk dan berisi.

Akhirnya, berbagai macam cara pun dilakukan untuk bisa menaikkan berat badan dan membuat tubuh menjadi lebih berisi. Salah satu cara yang dilakukan adalah dengan lebih banyak makan.

Banyak orang yang mungkin bisa dengan mudah menaikkan berat badannya hanya dengan cara tersebut, tetapi ada juga yang susah gemuk meski sudah banyak makan.

Dilansir dari situs Alodokter, ternyata ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi berat badan seseorang, sehingga meski sudah banyak makan, berat badan tubuh tidak kunjung naik.

Banyak Aktivitas Fisik


Hard Work in Office

Salah satu penyebab berat badan tak kunjung naik meski sudah banyak makan adalah karena banyaknya aktivitas yang dilakukan setiap harinya. Sehingga meskipun sudah makan banyak, berat badan tubuh tidak berubah. Hal ini dikarenakan setiap aktivitas yang kamu lakukan akan membakar kalori tubuh, sehingga tubuh akan tetap kurus meski sudah banyak makan.

Faktor Genetika


Faktor Genetik membuat badan tetap kurus

Ada orang yang meski makan makanan yang berlemak, meski sedikit saja bisa mempengaruhi berat badannya. Tapi ada juga yang meski makan sebanyak apapun, berat badannya akan tetap saja. Bisa jadi hal tersebut adalah karena faktor genetika.

Seorang dokter pakar diet, Phaidon L Toruan, menjelaskan bahwa faktor genetika sangat berperan dalam menentukan bentuk tubuh seseorang selain kebiasaan makan. Sifat genetik yang mempengaruhi bentuk tubuh seseorang dibagi menjadi tiga, yaitu ectomorf, endomorf, danmesomorf.

Stress


Stress

Sudah banyak makan, tetapi tetap kurus? mungkin salah satu faktor penyebab hal tersebut adalah stress. Jangan kira, stress tidak bisa mempengaruhi berat badan seseorang. Ketika stress, seseorang mungkin bisa kehilangan nafsu makan, tapi juga bisa makan dalam jumlah yang banyak juga. Tetapi kebanyakan makanan-makanan tersebut tidak bergizi. Sehingga, sebanyak apapun makanan yang masuk ke tubuh, tetapi jika tidak bergizi, maka berat badan juga tidak akan naik.

Sistem Metabolisme Tubuh yang Tinggi


How to diet

Hal utama yang menyebabkan cepat atau lambatnya kenaikan berat badan adalah sistem metabolisme dan proses pembakaran kalori. Orang yang banyak makan tetapi tetap kurus berarti memiliki sistem metabolisme yang sangat tinggi. Sistem metabolisme yang sangat tinggi ini membuat makanan lebih cepat dicerna dan membakar kalori lebih besar dari metabolisme rata-rata, sehingga tidak menyebabkan adanya timbunan lemak di tubuh.

Jadi, buat kamu yang ingin gemuk, cobalah untuk menjalankan gaya hidup sehat seperti makan yang teratur dan makan makanan bergizi, pola tidur yang baik, serta memiliki waktu istirahat yang cukup.

02 October 2017

Bagaimana Cara Untuk Menghubungi Facebook?

Anda tentu pernah mengalami beberapa masalah yang terkait dengan akun Facebook yang Anda miliki, entah itu masalah pada akun pribadi, akun halaman, atau masalah lain yang berkaitan dengan Facebook.

Biasanya, jika terjadi masalah seperti itu, yang ada di pikiran adalah bagaimana cara mengatasinya. Biasanya dilakukan dengan cara melakukan browsing di Google dengan kata kunci tertentu, lalu menemukan jawabannya.

Nah, lalu bagaimana jika ketika mencari jawaban atau solusi masalah yang dialami di akun Facebook itu, Anda tidak menemukannya di manapun? Anda tentu langsung berfikir untuk menghubungi tim dari Facebook secara langsung untuk mendapatkan bantuan, semisal dari CS Facebook, atau orang-orang yang bekerja untuk Facebook.

Tapi, apakah bisa untuk menghubungi Facebook secara langsung untuk mendapatkan bantuan? kalau untuk menghubungi Facebook secara langsung, sepertinya memang tidak bisa. Sebab, tidak ada fitur khusus yang ada di Facebook yang bisa membuat kita bisa menghubungi Facebook secara langsung untuk menangani masalah yang kita alami.

Tapi, ada beberapa cara untuk mendapatkan bantuan dari tim Facebook jika ada hal-hal yang bermasalah dengan akun Facebook yang Anda miliki. Dan berikut ini adalah beberapa caranya.

Mencari Jawabannya di Pusat Bantuan Facebook


Anda bisa mendapatkan bantuan ketika mengalami masalah dengan akun Facebook dengan cara mencari apa yang menjadi masalahnya di Pusat Bantuan.

Sesuai dengan namanya, di sana terdapat banyak sekali artikel seputar hal-hal yang sering kali ditanyakan di Facebook. Selain itu, Anda juga bisa untuk bertanya secara langsung kepada komunitas apabila Anda tidak menemukan jawaban yang memuaskan di Pusat Bantuan.

Ajukan pertanyaan di forum Komunitas Bantuan Facebook


Seperti yang sudah dijelaskan tadi, apabila Anda tidak menemukan jawaban yang memuaskan, Anda bisa langsung menanyakan masalah Anda di forum Komunitas Bantuan Facebook.

Di Sana, pertanyaan Anda akan dijawab oleh para penghuni komunitas tersebut. Bisa juga pertanyaan Anda langsung dijawab oleh tim Bantuan Facebook.

Dapatkan bantuan soal aplikasi dari pengembang


Jika Anda memiliki masalah yang terkait dengan permainan atau aplikasi yang ada di Facebook, Anda perlu tahu bahwa sebagian besar permainan dan aplikasi yang Anda gunakan di Facebook bukan dibuat oleh Facebook. Untuk dukungan, Anda dapat menghubungi pengembang secara langsung.

Sepertinya hanya sebatas itu yang bisa Anda lakukan jika ingin menghubungi Facebook. Sebab, Facebook memang tidak menyediakan fitur untuk bisa menghubungi mereka secara langsung.