fbpx

Dampak Negatif dari Marah dan Emosi


0

Manusia diciptakan dengan dibekali akal dan nafsu, hal itulah yang membuat manusia memiliki berbagai macam sifat seperti baik, jahat, pemarah, dan lain sebagainya. Marah dan emosi juga termasuk dalam sifat-sifat manusia itu, dan dalam kehidupan sehari-hari kita tentu saja sering menjumpai atau mengalami yang namanya marah atau emosi itu.

Namun, tahukah Anda bahwa ternyata marah dan emosi memiliki dampak negatif terhadap kesehatan manusia? Dari sekian banyak dampak negatif dari marah dan emosi beberapa diantaranya, pertama terjadinya peningkatan gula darah akibat pelepasan glikogen dalam liver sehingga menyebabkan penyakit diabetes, para ahli mengatakan sebagian besar kasus diabetes timbul karena emosi yang berlebihan.

Dampak Negatif dari Marah dan Emosi

Sedangkan yang kedua, meningkatnya kadar koesterol sehingga menyebabkan pengerasan arteri dan mengakibatkan penyakit jantung. Lalu yang ketiga terjadinya gangguan pencernaan dan kontipasi akut. Keempat, melemahnya system kekebalan tubuh sehingga menyebabkan timbulnya kanker akibat gangguan kolesterol.

Untuk sebab itu, kita harus mencegah hal itu agar kita terhindar dari dampak negatif yang bisa ditimbulkan. Nabi selalu membaca ta’awudz ketika hendak marah. Sehingga Rasulullah menjadi reda amarahnya.

Para ahli juga menyarankan orang-orang yang mudah marah untuk melakukan latihan relaksasi otak. Hal itu bisa dilakukan dengan menghitung dari 1-30 sebelum berbicara.

Kedokteran modern menyimpulkan bahwa amarah timbul akibat suhu yang panas, sekresi keringat dan perasaan tertekan. Oleh sebab itu wudu atau mandi dengan air dingin dapat meringankan gelaja-gejala dan menenangkan system saraf.

Sikap Pemaaf dapat Mencegah Penyakit

Di dalam Al-Quran terdapat banyak ayat-ayat yang menyeru manusia agar memaafkan kesalahan orang-orang yang berbuat salah. Allah berfirman,

“Dan tidaklah Kami ciptakan langit dan bumi dan apa yang ada di antara keduanya, melainkan dengan benar. Dan sesungguhnya saat (kiamat) itu pasti akan datang, maka maafkanlah (mereka) dengan cara yang baik.” [QS Al-Hijr ayat 85]

Demikian pula sunnah Nabi, banyak hadist yang menganjurkan untuk memaafkan segala kesalahan orang lain dan menyingkirkan kedengkian dalam hati.


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

senang senang
0
senang
terhibur terhibur
0
terhibur
terinspirasi terinspirasi
0
terinspirasi
bangga bangga
0
bangga
takut takut
0
takut
terkejut terkejut
0
terkejut
sedih sedih
0
sedih
ngakak ngakak
0
ngakak
marah marah
0
marah

Elder

Pecinta tempe penyet dan klepon. :)

One Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format